小伙伴们复习的怎么样啦，新的一年健康管理师第一批考试开开始啦，小编为您整理了“健康管理师复习备考知识点：维生素PP”，下面大家一起来看一下
烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子。在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族
食物来源：豆类、花生
作用：
1、促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍;
2、使皮肤更健康;
3、预防和缓解严重的偏头痛;
4、促进血液循环，使血压下降;
5、减轻腹泻现象
人体缺乏维生素PP
将引起糙皮病。其典型症状是对称性皮炎、腹泄及痴呆(三D症状)。发病初期有体重减轻、无力、口腔及舌部烧灼感、消化不良、腹痛、腹泻、失眠、头痛、健忘、烦躁等。随之暴露的皮肤发红、发痒，类似晒斑。久之皮肤变为暗红色或棕色，有色素沉着、脱屑等，这些表现为本病所特有。有的可有继发感染、肌肉震颤，还可有精神失常，表现躁狂、猜疑、神志不清等。
小编温馨提醒：以上关于“健康管理师复习备考知识点:维生素PP”的文章由小编编辑整理搜集，希望可以帮助到大家，祝大家顺利通过考试
