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健康管理师考前强化必考知识点：烟草使用的干预

烟草使用干预的健康教育知识点

烟草使用是导致全球可预防死亡的首要死因。

吸烟是心血管病的三大经典危险因素(高血压、血脂异常和吸烟)之一，吸烟是哮喘恶化和发作的常见诱因，烟草中常见物质有焦油、尼古丁和一氧化碳等。

吸烟是一种典型的成瘾行为，烟草中的成瘾主要是由于尼古丁，这种成瘾行为的影响因素包括社会环境因素、社会心理因素、文化因素、传播媒介因素、团体因素和家庭因素。

吸烟的相关定义

1、主动吸烟：直接从点燃的香烟或其他烟草制品吸入烟雾(主流烟雾)；通常主动吸烟的人称为吸烟者。

2、被动吸烟：也称非自愿吸烟、吸二手烟；不吸烟者暴露于吸烟者的二手烟中。

戒烟可降低危险性

停止吸烟，血压趋向正常、脉搏趋向正常，手和脚温度趋向正常。

烟草使用的干预原则:

1、以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用。

2、以健康为中心，强调预防为主。

3、形式多样，强调综合干预。

烟草使用干预的目标人群：

一般人群、青少年、妇女、医师、老师、领导、吸烟者、不吸烟者。

烟草使用的干预措施

戒烟通常包括药物干预和行为干预。健康管理师通常的作用是激励和支持个人戒烟。

针对群体的烟草干预措施：

1、拒吸第一支烟，重点是青少年人群。

2、加强健康教育，普及烟草危害知识。

3、限制吸烟和劝阻别人吸烟。

4、研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品。

5、建立行为危险因素监测系统。

针对个体的烟草干预措施

1、五日戒烟法

2、自我戒烟法：准备阶段，行动阶段、维持阶段、随访。

5A戒烟干预模型：

(1) ask----询问(吸烟情况)；

(2) advise---建议(戒烟)；

(3) assess---评估(戒烟意愿)；

(4) assist---帮助(戒烟)；

(5) arrange fllow up----安排随访(防止复吸)。

2A+R模型：

在时间不够充裕，且不具备完成所有步骤的能力时，必须完成的3步是：询问(ask)、建议(advice)和转诊(refer)。称作2A+R模式。