健康管理师考试章节知识点之控烟指导
全国健康管理师考试网 时间： 2020-09-30
健康管理师2020年考试已经进入倒计时，在此提醒各位考生：冲刺阶段的复习非常重要，请合理安排时间，保质保量的完成学习计划，今年每人只有一次考试机会了，咱们争取一次过～下面小编接着为大家分享文章：健康管理师考试章节知识点之控烟指导，一起来看看吧！
吸烟和酗酒是典型的成瘾行为(亦称依赖性行为)。成瘾，系指各种生理需要以外的超乎寻常的嗜好。成瘾，指养成该嗜好的过程。导致人上瘾的物质称致瘾原，致瘾原能使易成瘾者产生强烈的欣快感和满足感。
成瘾行为的特征：指成瘾后表现出的一系列心理、行为表现。
①已成为成瘾者生命活动中的必需部分，从健康的三维角度，可以观察到强烈的心理、生理、社会性依赖；
②一旦终止成瘾物质的使用，将立即引起戒断症状；一旦恢复成瘾行为，戒断症状将会消失，同时产生欣快感。
生理性依赖：已在体内形成包括循环、呼吸、代谢、内分泌系统的生理基础，以适应烟、酒、毒品等本来是额外的需要；
心理性依赖：已完全融合到心理活动中，称为完成智力、思维、想象等心理过程的关键因素；
社会性依赖：一进入某种社会环境或某种状态，就出现该行为
戒断症状：一旦终止成瘾物质的使用，会出现空虚、无聊、无助、不安等心理异常，同时会出现嗜睡、流涎、恶心等躯体异常症状。
