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健康管理师第九章心理健康考点：常见心理行为问题
一般心理问题概述

心理问题是指由于各种心理社会因素引发的内心冲突，导致心理活动失衡的状态。临床上关于心理问题的理解有狭义和广义两种。

严重心理问题概述

相对于一般心理问题，严重心理问题发生与发展往往较一般心理问题更为显著和迅速，当事人的心理冲突和情绪失控尤为明显，甚至出现明显的冲动和失控行为。

一般心理问题和严重心理问题的区别

	一般心理问题	严重心理问题
刺激因素	直接由现实生活、工作压力等因素引发的内心冲突。	由较强烈的、严重的或对个体威胁较大的现实刺激引起。
情绪反应强度	引起的不良情绪反应与刺激因素密切相关，有现实意义且带有明显的道德色彩。	引发的情绪反应强烈，难以平息，痛苦体验较深刻。
情绪体验持续时间	求助者的情绪体验持续时间未超过2个月。	情绪体验超过2个月，但未超过半年，不易自行化解。
意志行为和社会功能	不良情绪反应在理智控制下，不失常态，基本维持正常生活、社会交往，但效率下降，没有对社会功能造成影响。	反应较强烈。多数情况下，会短暂失去理智控制，难以解脱，对生活、工作和社会交往有一定程度影响。
泛化程度	情绪反应的内容对象没有泛化。	情绪反应的内容对象稍泛化。

不良行为概念：

即影响健康的行为；非法律意义上的不良行为。

主要特点：1、危害性；2、稳定性（具有一定的强度和持续时间）；

3、习得性（是在后天的生活中习得的，有“自我制造危害因素”之嫌）。

不良行为的表现：

1、不良生活方式：

2、致病性行为模式：

（1）A型行为模式：冠心病易发性行为特征：做事有时间紧迫感、动作快、好竞争、易急躁、少耐心。

（2）C型行为模式：肿瘤易发性行为特征：情绪压抑、处处忍让、回避与人冲突，易生闷气。

3、不良疾病行为：

非理性康复治疗行为：不遵医嘱、讳疾忌医、疑病恐病、自暴自弃、求治于迷信。

4、违规行为：（滥用药物、乱性、冲动控制障碍）。