防治白内障方法-健康管理师三级技能知识点

白内障是很常见的一种眼科疾病，病发率一直升高，重要的是这种眼病可以招致失明。所以医治白内障的办法就显得尤为重要。可是还有一种更为重要的调理办法，咱们也应知道，就是饮食调理。那么白内障患者吃什么比较好呢？其实在我们生活中，有很多的食物都对我们的眼睛要好处的。我们可以从多发面进行选择，来补充重要的成分。
1、其实多数慢性疾病与患者的生活环境、习惯、家庭、情绪以及职业等因素有着千丝万缕的联系，这些因素对疾病的发生、发展和转化都有影响，所以生活方面的调养对慢性病患者很有意义。

2、叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最优的水晶体保护效果。

3、富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜（例如：菠菜、甘蓝和芥菜等）、南瓜、绿色的豆类（例如豌豆）和椰菜等。

白内障作为一种在老年人当中比较常见的眼病，不仅仅在饮食上需要调节，生活中也有很多需要进行调节的。